Instruktaż higieny

Wybór odpowiedniej szczoteczki, pasty, nici do przestrzeni między zębowych czy metod czyszczenia zębów, to trudne zadanie. Na szczęście w naszej Prywatnej Klinice Stomatologicznej w Radomiu kompleksowo zaopiekujemy się Twoimi zębami i pokażemy Ci jak prawidłowo dbać o higienę jamy ustnej.

Na rynku dostępne są pasty i płyny: profilaktyczne, ziołowe, lecznicze z chlorheksydyną, o działaniu kompleksowym, wybielające. Doradzimy Ci, jaka metoda szczotkowania jest odpowiednia dla Twojego stanu uzębienia.

Należy pamiętać o czyszczeniu przestrzeni miedzyzębowych, trudno dostępnych miejsc (a także języka) za pomocą: nici dentystycznych, nici do mostów, szczoteczek międzyzębowych, jednopęczkowych oraz irygatorów.

Mycie zębów:

• Powinno trwać nie krócej niż 3 minuty.
• Najlepiej po każdym posiłku, ale obowiązkowo rano i wieczorem.
• Po wieczornym myciu nie powinno się jeść i pić, poza wodą mineralną.
• Gdy nie mamy możliwości umycia zębów, zaleca się żucie gumy bezcukrowej do 20 min po posiłku.
• Żucie 3-krotnie zwiększa wydzielanie śliny, która nasycona jest Ca i fosforanami – głównymi solami mineralnymi szkliwa. Gdy szkliwo obmywane jest śliną ma miejsce ciągła wymiana jonów między śliną a szkliwem.
• Ślina chroni przed próchnicą, neutralizuje kwasy próchnicotwórcze, pomaga w usuwaniu resztek pokarmowych.
• Szczoteczkę wymieniamy co 3 miesiące – zużyta szczotka ma rozchylone włókna.